Tout ce que vous devez savoir sur l’eau que vous buvez

Il n’y a pas une seule journée où nous pouvons nous passer de l’eau. Nous dépendons de l’eau comme nous dépendons de l’air. Nous en faisons différentes utilisations : pour nous laver, pour cuisiner, pour nettoyer et faire le ménage, pour tirer la chasse d’eau dans les toilettes, pour arroser le jardin. Nous en buvons aussi pour nous hydrater. Découvrez à travers ces quelques lignes l’essentiel à savoir sur l’eau que vous buvez.

L’eau, véritable source de vie

L’eau est naturellement incolore, inodore, et sans saveur. Et sa principale mission est d’apporter la vie n’importe où. C’est aussi l’eau qui couvre les 70 % de notre planète Terre et qui constitue 60 % de notre corps humain. Bref, l’eau est indispensable pour survivre et vivre. Et pour qu’elle reste comme elle est et puisse assurer son rôle de source de vie, il fauta la respecter.

Respecter l’eau revient à ne pas la polluer et à vous passer de toutes choses qui peuvent impacter sa qualité et sa quantité à savoir l’utilisation du plastique (bouteille d’eau, carafe filtrante, adoucisseur d’eau, etc.).

Pourquoi devrions-nous boire ?

Nous buvons de l’eau parce que nous en avons besoin pour permettre à notre organisme de fonctionner normalement et de compenser les pertes d’eau que nous faisons tous les jours. Boire de l’eau est vital pour nous. Sans elle, nous ne pouvons pas rester en bonne santé.

L’eau occupe une grande partie de notre corps, dont 80 % au niveau de notre cerveau, 30 % dans les os et 75 % dans nos muscles. Et en fonction de notre état de santé et de notre condition et effort physique, nous en perdons également une grande partie. L’OMS recommande de boire environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour par personne. Vous pouvez la boire sous forme d’eau, de boissons chaudes et froides ou encore de bouillons et de soupes. Mais il y a aussi des aliments qui sont source d’eau.

Quand faut-il boire de l’eau ?

Il faut boire avant d’avoir soif. Les médecins recommandent de boire en moyenne 1,5 litre d’eau par jour. Mais chaque personne a des besoins en eau différents en fonction de chaque cas (poids, taille, climat, région, mode de vie, etc.).

Pour rester bien hydraté, il est conseillé de boire de façon régulière. En effet, boire en un coup la quantité d’eau à consommer dans la journée n’est pas recommandée. Aussi, ne buvez que de l’eau potable. Pour être sûr de la qualité de votre eau, utiliser un purificateur d’eau, par exemple LaVie.

Les purificateurs d’eau LaVie sont la solution idéale pour traiter l’eau de votre robinet et pour rester bien hydraté tout au long de la journée. Ils vous assurent une eau plus pure et plus saine en moins de 20 minutes et vous garantissent 100 % des oligoéléments préservés. De plus, comme ils sont à la fois économiques et écologiques, il n’y a aucun souci à vous faire. Au contraire, lorsque vous achetez et utilisez des purificateurs d’eau LaVie, vous participez à la préservation de l’environnement, car ce sont des dispositifs zéro déchet plastique.